ストレス社会を生き延びていくための最善の方法

暴飲暴食せずにストレス発散できる方法知っていますか？

はじめまして！！！

猫の事務所の受付担当をやってますバロンです！！！

生活していくうえで、必ず付きまとってくるもの・・・

それがストレスですよね。

仕事で、プライベートで、私生活で・・・

思いもよらないところでストレスは感じているものです

ストレス発散！！！

って言って暴飲暴食して気を紛らわせていませんか？？

気が付いたら体重がメキメキ増えて

それもストレスに変わっていきますよね(-_-;)

この記事を読むことで

ストレスを避けるために暴飲暴食に走る生活から抜け出せます

逆に読まなかったら・・・

いつもと同じように

お酒、スナック菓子、塩分の高い食べ物に助けてもらってくださいな♪

その先に何が待っているか・・・

暴飲暴食なんかせずに

ストレスを発散する方法とは？？？

ネコと触れ合うこと！！！

これだけです♪

飼いネコは勿論

野良ネコでも構いません！！！

何なら絵本やwebの画像でも効果があるんです！！！

人はネコと触れ合っていると

「オキシトシン」

というホルモンが分泌されるんです

※通称「ハッピーホルモン」って呼ばれています

このホルモンが、脳の疲れを減らし

精神を落ち着かせてくれるんです！！

現在では、医療や福祉の分野でも

この癒し効果を活用した

「アニマルセラピー」が注目されています☆彡

基本的にネコはのどを撫でてあげると

グルグル言って気持ちよさそうにします

その仕草も癒しですよね♪

ネコはあなたを救う救世主となってくれます！！！

あなたに必要な知識や情報を余すことなくお伝えしますので

是非、読者登録お願いします！！